最近、肩こりと頭痛に悩まされているつんです。
ついでに、腰も痛いのです。
以前、整体に行った時に「腰にあるこの爆弾（ピンポン玉くらいの大きさのコリコリしたやつ）のせいで背中が凝って、肩が凝って、最終的に頭痛を引き起こしている」と言われて以来、意識して生活してたんだけど、また最近になってボロが出てきたようです。
腕の付け根も筋肉痛か？ってくらいに痛いし、少しでも肩の凝りをほぐそうと肩を回してみるけど、うまく回らないくらいにガチガチになってしまってます。
せっかくの低周波治療器も気休めくらいにしかならないし、もっと根本的な部分を改善していかないと解決しないような気がして、でもでも、一体どうやったらいいのやら…
とりあえず、ネットで検索した「セルフ整体」ってやつを試してみることにします。
変化があるといいなー。