最近の悩み。
そう、The 低体温。
小さな頃から体温は低い方でしたが、ここ最近の体温の低さはちょっと心配になるレベルです。
常に35℃台なのです。
体を冷やさないために1年中腹巻き付きのニットのパンツを履いてるし(下着の上に)、上半身は冬は肌着の上にホットコット+ユニクロの極暖+ユニクロの超極暖を着て(すでに着過ぎ)、そこから普通の洋服を着て、軽いアウターを着て、さらに防寒用のアウターを着るといった感じです。
靴下+レッグフォーマーを装備したりもしてますが、この通りの体温。
低体温は万病の元っていうし、体がうまく動かないので(冬は本気で冬眠したくなる)筋肉が落ちて余計に悪循環になるっていう恐ろしいループです。
体を温める食べ物を食べたり、外部的な寒さから身を守ったり、いろいろと工夫をしてますが、この通りです。
どうしたもんでしょ…
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